オンラインサロンについて

オンラインサロンをお勧めしたい方

  • あがり症、対人恐怖、スピーチ恐怖、社交不安症、赤面症、吃音（どもり）書痙、多汗症等で悩んでいる方
  • あがり症で長期的に悩んでいる方
  • 何をやってもあがり症が良くならなかった方
  • あがり症の苦しみと恐怖で社会生活に支障をきたしている方
  • もうこんな人生イヤだ！何とかしてあがり症を治したい！という方
  • 同じ悩みを持つ仲間と話してみたい方
  • あがり症の居場所が欲しい方
  • 薬や対症療法ではなく根本的に治したい方
  • あがり症を治したいけどお金に余裕がない方（※生活保護、母子困窮世帯、区市町村税非課税世帯、学生で余裕のない方には割引料金で提供しています）
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佐藤たけはるの40分無料相談受付中！

「あがり症を治すためにどうすれば良いか教えてほしい」
「症状（緊張、震え、赤面、多汗など）の対象法を知りたい」
「あがり症克服オンラインサロンやカウンセリングの内容を詳しく知りたい」
※お一人様一度限りとなります。
※オンライン（ZOOM）で行います。
無料カウンセリング申込

３つの特徴

POINT１

対症療法を否定します

ネットで検索すれば出てくるような「こうすればあがらなくなる」的な、対症療法を否定します。具体的には、薬物療法、話し方の練習、呼吸法、姿勢や活舌の改善等々、それらはあまりにあがり症を表面的に見過ぎているため、それで治らないあがり症の方々が日本中にあふれかえっています。このオンラインサロンでは、あがり症をもっと多面的に捉えて根本的な改善を目指します。
POINT２

同じ悩みを持つ仲間とのつながりを育む

あがり症の方は、自分の悩みを誰にも言えずに一人悩みがちです。そして人を恐れるあまりに人から次第に距離を置くようになります。しかし、あがり症を孤立・孤独状態で治すことは至難の業です。このオンラインサロンでは、仲間とのつながり感によって改善していった人が続出しています。同じ悩みを持つ仲間とのつながりを育んでいくために、会員間で交流するための様々な機会を用意しています。
POINT３

バイオ・サイコ・ソーシャルモデルによってあがり症を全人的に回復する

あがり症克服を「あがらない方法を探す」対症療法的な捉え方ではなく、バイオ（生物学的）、サイコ（心理的）、ソーシャル（社会的）な三つの視点から捉えて、それぞれに有効なアプローチを使って改善を図り、根本的な克服を目指します。
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コンテンツ

サロンコンテンツのご紹介

オンライン講座
バイオ・サイコ・ソーシャルモデルに基づく、様々な講座を受講できます。体系的にあがり症のメカニズムを学び、実践に活かしていきます。

【対象コンテンツ】
  • あがり症克服基礎講座（月3回）
  • あがり症克服ワークブック勉強会
  • あがり症音読読書会
  • 身体リラックス講座
  • かとちゃんの自己肯定感講座
  • 自分と繋がるヨーガ療法
メンバー主催コンテンツ
サロンメンバーが主催する、各種お喋り会、勉強会です。同じ悩みを持つ者同士が繋がることにより、皆で励まし合いながらあがり症克服に向けて進むことができます。

【対象コンテンツ】
  • あがり症に愛を🌹会
  • 自己愛女子会
  • ただただお喋りする会！
  • アドラー心理学勇気づけ勉強会
  • 飲み会部
  • わいわいイベント部
佐藤流スピーチ練習会
話し方教室とは一線を画し、「あがっていい」、「うまく話さなくていい」を前提に、本当の自分を表現する、自分の生の言葉を話せるようになるレッスンです。頭が真っ白になった時の対処法も実践練習します。
あがり症は単に場数を積むだけでは治りません。どのように場数を積むのか、その視点に重点を置いたオンリーワンのスピーチ練習会です。

【対象コンテンツ】
  • スピーチ講座（オンライン）
  • スピーチ練習会（オンライン月2回）
カウンセリング
あがり症専門カウンセラー佐藤たけはるの心理カウンセリングと、栄養療法有資格者かつ薬剤師の方からメンタルヘルスを改善するための栄養面から個別相談を受けられます。

【対象コンテンツ】
  • 心理カウンセリング
  • 栄養療法カウンセリング（外部講師）


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専門講師紹介

かとちゃんの自己肯定感講座
心理カウンセラーのかとちゃんこと加藤隆行さんによる月1回の定期講座です。

幼少期から人見知りであがり症でした。高校生のときには場面緘黙症、社会人になってからは社交不安障害（対人恐怖症）となり、それをひた隠しにしながら、必死に仮面を被って生きてきました。
そんな苦しみの日々から、様々な学びを通して自分を取り戻し、今は心理カウンセラーとしてみなさんのサポートをさせていただいています。メンタルのすべてのベースとなる「自己肯定感」についてのレクチャーを中心に、ざっくばらんな質問会やグループカウンセリングなどを行っています。

【主な著書】
  • 「会社行きたくない」と泣いていた僕が無敵になった理由～人間関係のカギは、自己肯定感にあった～
  • 「また怒ってしまった」と悔いてきた僕が無敵になった理由
  • 「どうせ自分なんて」と思う君に、知っておいてほしいこと
あがり症 &身体かたい人向け
自分と繋がるヨーガ療法
伝統的なヨーガをベースに身体機能の回復を図るだけでなく心の落ち着きや睡眠など精神的な健康を向上させる方法としても効果のある健康法です。
身体や呼吸をはじめさらに深いところにある感情や思考に対する気づきも良くなり客観的に自分を捉える力も身についていきます。
自分のこだわりや偏った考え方に気づくことで日々の暮らしが少しずつ健やかになっていくことでしょう。
柔軟性やポーズの完成度にはこだわらず心身の感覚を意識することを目的としていますのでいくつになっても、どなたでも行うことができます。

【経歴】
名前：福原飛鳥
資格：精神保健福祉士（精神科病院や市役所、心療内科、訪問看護ステーション、福祉事業所などで20年）公認心理師、ヨーガインストラクター
栄養療法カウンセリング
いなほのへや
幼い頃より繊細で過敏、緊張しやすく、生きづらさを感じていました。小学校のとき、国語の本読みでわなわなと震えたことがトラウマに。
その後、発表の機会がある度に体調を崩し、終いには精神疲労と過労が重なり副腎疲労と診断されました。
そのときに勧められたオーソモレキュラー療法によって元気に日々を生きることができるようになり、やがてこの栄養療法の資格を取得しました
具体的には自覚症状や、血液検査データをもとにして不足している栄養学的な問題、代謝や解毒面での問題に対してサプリメントや食事療法によりアプローチします。
日常で不安になりやすかったり、疲れやすい方は、栄養学的な問題が隠れていることが多いと感じます。今回そういった方々のために、栄養療法カウンセリングをさせていただきます。 

【経歴】
名前：しもだ稲穂
資格：薬剤師、オーソモレキュラーニュートリションプロフェッショナル(ONP)
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メンバーの声

30代女性
カウンセリング、オンラインサロンや座談会、スピーチ講座へ参加して、いろんなあがり症で悩む参加者の方々と関わるうちに、生きる希望と自分への許しの気持ちが少しずつ生まれてきました。私は極度にあがること、赤面することは未だにありますが、たった一つ変われたところは、そんな自分をカッコ悪いとか、責めて落ち込まなくなってきたことです。赤面症でも人前で極度にあがってもいいんだと佐藤先生に教えてもらったからです。そんな私が自分の結婚式で、両親への手紙を心をこめて読むことができたことも、この講座の皆様の温かい応援の言葉と佐藤先生のあがっていいという言葉に出会えたからです。佐藤先生、本当にありがとうございました。
VOICE

50代男性

定期的に人前で話す事になった私は、たちまち不安と緊張に襲われ、毎日自分の失敗場面を想像しては恐怖におののいていました。一人で解決できない苦しみから救ってくれたのがこのオンラインサロンでした。同じ悩みを持つ仲間と共に学び、共感し、応援し合うことが、一歩踏み出すための勇気となりました。忍耐強く愛を持って励まし続ける佐藤さんと、仲間とつながれたおかげで、あがる不安から開放されたことに感謝しています。
VOICE

40代女性

私は今年3月からオンラインサロンのメンバーになり、同じ悩みを抱える仲間と共に症状の改善に取り組んできました。最初のうちはいかに症状をなくして人前で平静を装う事ばかり意識がありましたが、各講座に参加し、学び、対話を重ねたり、フィードバックを頂くに連れて、症状から解放されることよりもっと先に向き合うべき大事な事柄に気づかされたのです。 　もちろん、それは対症療法や身体的アプローチを否定するという意味ではありません。特に私の場合は、これまでの生き方そのものに根深い問題があることに気がつき、それ以降は自然と自分の生き方や人生の目標と視点が切り替わったのですから、これは驚くべき変化だと思います。 　ここまでの道のりも私一人の力では到底、歩んでくることは不可能でした。何よりも安心安全の場で悩みを打ち明ける仲間の存在があったからです。心から感謝いたします。
VOICE

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サンプル 太郎
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コース

コース内容

※オンラインサロン会員の基本コンテンツや特典は各コース共通で利用可能です。
（例）オンラインサロン専用プラットフォームご招待、会員スレッド、各種あがり症関連情報、会員限定動画配信、会員LIVEインタビュー、各種無料コンテンツ、等々
※サロン会員は通常1時間15,000円のカウンセリング（単発・定期）を会員割引価格で受けられます。また、オフラインイベントにも会員価格で参加できます。

月額料金

  • 月間払いの場合、月額料金は税込で 11,000円または22,000円となります。
  • 有効期間は決済日から翌月の前日までの1ヶ月で、次回決済を停止しない場合は自動で更新されます。
  • （例）初回の決済が9月24日の場合は10月23日までご利用可能で、10月24日に自動で更新されます。​
  • イベント等への参加費用は別料金となります。
  • 退会も1か月単位で可能です。
※精神障害者手帳2級以上所持者、生活保護受給者、区市町村民税非課税世帯の方、母子困窮世帯の方には、上記ベーシックコースが月額3,800円、アドバンスコースは月額6,500円で提供致します。この特別枠をご希望の方は、その旨を申し添えて無料カウンセリングにお申込みください。

入会方法

  • 定期的に会員募集を実施しています。
  • 「入会する」ボタンより『佐藤たけはるあがり症克服オンラインサロン』に入会するための会員情報を登録ください。

決済方法

  • クレジットカード
  • ​※入会にてお支払い頂く会費は、一ヶ月分をご利用時に徴収する前払い制となります。
  • お申込日以降1ヶ月ごとに月１回クレジットカード決済が発生します。

注意事項

  • 発信は24時～7時まで禁止
  • グループ内での個人情報の秘匿厳守（グループ脱退後も同様）
  • 誹謗、中傷の禁止
  • マルチ商法や宗教等への勧誘の禁止
  • 許可なくコンテンツ流用の禁止
  • ルール上に書いていないことがあった場合は、それが他者への迷惑や不快、不利益になっているかどうかで主催者が総合的に判断、決定します。
  • 会員ルールに著しく反する行為を行なったと主催者が判断した場合、あるいは本サロンに対して著しく損害を与えると主催者が判断した場合、会員の資格を即剥奪できるものとします。その際、有効期限が残っていても、会費の返却は致しません。
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入会する
※ご登録後に「FANTS」より確認メールが届きます。
「佐藤たけはるあがり症克服オンラインサロン」で間違いありませんので、ご安心ください。

ご利用の流れ

Step.1
会員登録
「入会する」ボタンをクリックして、『佐藤たけはるあがり症克服オンラインサロン』に入会するための会員情報の登録をお願いします。
Step.2
決済
決済情報を登録してください。決済はクレジットカード決済となります。その後は支払いを停止しない限り、決済日を基準に自動更新されます。
Step.3
アプリのダウンロード
『佐藤たけはるあがり症克服オンラインサロン』は FANTS で運営されています。スマートフォンからご利用の場合は、アプリをダウンロードしましょう。
Step.4
ログイン
PCまたはアプリからログインすると『佐藤たけはるあがり症克服オンラインサロン』に参加できます。ぜひ、積極的に講座参加や、皆さんと関わっていってください。
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佐藤たけはるプロフィール

あがり症書籍数＆YouTube動画数日本NO.1！

佐藤たけはるカウンセリングオフィス代表
佐藤たけはるあがり症克服オンラインサロン主宰

秋田県生まれ。福島大学卒業。高校の時の国語の本読みで声がぶるぶる震えたことを機にあがり症となり、母親の前でも緊張して話せなくなった自分に衝撃を受ける。

その後、20年間に渡って重度のあがり症に苦しむが、アドラー心理学と森田療法と出会い自力で克服。その経験を元に、2015年からあがり症専門カウンセラーとして講座やカウンセリングを実施。

そして、数千人を超えるあがり症の方々と会ってきた中で、数十年に渡って悩む方が多いことに気づく。日本には根本的にあがり症を治す治療法がなく、対症療法が多い現実に衝撃を受ける。

そこで、巷の対症療法的なやり方は一切排除し、根本的にあがり症を改善するアプローチを実践し普及する活動を行っている。

ミッションは、100年後にも通用するあがり症克服法を実践し、未来のあがり症に悩む方々が本当の克服法に出会って救われる仕組みを作ること。

主な資格等／公認心理師、社会福祉士、精神保健福祉士、シニア・アドラーカウンセラー、産業カウンセラー北関東支部講師、東京社会福祉士会 高齢者夜間安心電話委員長

言っときますが本気です

私は、あがり症は必ず改善できると確信しています。しかしそれは容易なことではありません。私はあがり症の方々がその悩みから解放されて、より良い人生を送ることができるよう、事業の改善だけでなく自己研鑽を積み重ねてきました。おそらくは心理学、カウンセリング等の学びへの投資額と時間は、心理カウンセラーとしては国内トップレベルだと思います。そして生涯学び続けます。そうして身に付けた知識とスキルを出し惜しみせずに総動員して皆さんと関わっていくことを約束します。

佐藤たけはるのあがり症書籍

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